Over Pilates op Maat
Ruim 15 jaar neemt Judith Beekmans je mee in haar lessen en laat ze je ervaren wat trainen vanuit je diepste lagen kan betekenen voor jouw lichaam. Ze kijkt naar JOU en wat jij nodig hebt.
Mijn achtergrond ligt in de dans-en sportwereld. Doordat ik zelf te maken kreeg met fysieke klachten kwam ik in aanraking met Pilates training. Dit voelde meteen goed en ik leerde weer te voelen wat MIJN lichaam nodig had. Ik volgde het Teacher Certification Program bij Yvon Schuller en Desiree de Wijze o.lv. Ton Voogt en Michael Fritzke. Verdieping heb ik gezocht door diverse workshops en opleidingen te volgen die mij nog meer met de methode leerde communiceren. Onder meer ben ik geïnspireerd door het werk Body Logic van Marie- Jose Blom, diverse workshops van Eric Franklin en Liz Koch “de psoas release”.
Ik blijf me graag verrijken met kennis om een zo passend mogelijke training aan te kunnen bieden.
2023 gecertificeerd Level 1 Melt Method®
2023 gecertificeerd Franklin Method® Pelvic Floor Fascia trainer
2024 Tom Waldron- Move 7 weeks programm Dynamic Pelvic Floor Fascia Training
2024 Tom Waldron-Move 6 weeks programm alignment hip, knee and foot.
Met veel passie en gevoel laat ik je weer “zacht” worden, weer communiceren met je binnenkant. Verkeerde spanning leer ik je te laten ontspannen om zo de goede ingang van de beweging te omarmen. Uiteindelijk creëren we samen een oefenprogramma wat bij jouw lichaam past. Ik maak in mijn lessen gebruik van klein materiaal om bepaalde gebieden in het lichaam meer te kunnen ontspannen of juist meer te activeren. De Melt methode van Sue Hitzman is een onderdeel in mijn lessen.
Pilates op maat werkt in kleine groepen met verschillende niveaus. Iedereen kan deze vorm van bewegen leren, van jong tot oud, van mobiel tot minder mobiel, van geoefend tot niet geoefend.
Studiovoorwaarden
Blessures of pijnklachten
Bij blessures of pijnklachten altijd eerst een arts of fysiotherapeut raadplegen.
Geef uw eventuele klachten door aan uw docent geef dit aan op uw inschrijfformulier.
Het trainen is geheel voor eigen risico.
Aansprakelijkheid
Neem geen waardevolle spullen mee naar de studio.
De studio is niet verantwoordelijk voor eventuele ongevallen en verlies of diefstal van eigendommen.
Betaling van de lessen
Aan het begin van ieder kwartaal of maand wordt een factuur via e-mail of betaalverzoek via whatsapp verstuurd. Betaling binnen 14 dagen. Betaalde lesgelden worden niet gerestitueerd.
Afmelden lessen
Als u niet in de gelegenheid bent om de les te volgen dient u dit vooraf door te geven via mail of app.
Inhalen lessen
Wanneer u een les wilt inhalen stuurt u op de dag dat u wilt komen een app of mail of er plaats is. Na het stopzetten van uw lessen kunnen de gemiste lessen niet meer worden ingehaald.
Opzeggen van de lessen
Uw inschrijving geldt voor onbepaalde tijd en wordt dus stilzwijgend verlengd.
Wanneer u besluit te stoppen met uw lessen, dient u ons hiervan uiterlijk twee weken voor het begin van het nieuwe kwartaal op de hoogte te stellen.
Eenmaal verzonden facturen dienen betaald te worden.
Privé training afmelden en betaling
Afmelden van de les dient 24 uur van te voren worden gemeld via app of e-mail anders wordt de les in rekening gebracht. Betaling dient te geschieden bij aanvang van de lessen reeks.