Pilates groepsles
Pilates op maat werkt met een niveau systeem zodat iedereen veilig kan trainen. In de basis lessen leer je de grondbeginselen van de Pilates methode zodat je echt leert voelen en begrijpen hoe jouw lichaam beweegt. Elk lichaam is uniek en verdient dat je er goed mee omgaat.
Ik gebruik verschillende methodes om nog beter met je lichaam te kunnen communiceren. Altijd is de Pilates methode mijn leidraad.
Lesrooster
Dinsdag
9.00- 10.00 half gevorderd (vol)
10.15- 11.15 basis + (vol)
Woensdag
10.15- 11.15 gevorderd (vol) start februari 2026)
Donderdag
9.00- 10.00 basis + (vol)
10.15- 11.15 basis + (vol)
19.00- 20.00 half gevorderd (vol)
20.15- 21.15 basis + (vol)
- Brengt meer balans in het lichaam
- Prettige ambiance door vaste groepen
Wachtlijst
Impressie
Pilates lessen
Pilates op maat werkt in kleine groepen of privé met verschillende niveaus. Iedereen kan deze vorm van bewegen leren, van jong tot oud, van mobiel tot minder mobiel, van geoefend tot niet geoefend.
Privé
Training op de tower/reformer combinatie. Volledig op maat, en is zeer geschikt voor sporters, revaliderende, zwangerschap of mensen met een beperking in bewegen.